さらにそういう心理を利用してバカみたいに高いパワーストーンなんかを売りつける人がいたりす。

これが日本の現実。今のね。

そりゃ他の国でもそういうことはあるのかもしれないけど

他にもっとひどい目にあってる被害者であっても言えなかったりする

人もいると思う。

藁にでもすがる気持ちで購入しているのだからどうかそういう方々の気持ちを

少しはわかってほしいです。無理じゃないよね。

そういうもののために今、現金がない！っておもちゃって

クレジットカード 現金化っていうのを利用しちゃう人がいるのかもしれない。

でもそこまでしなくてもその気持ちを落ち着かせてゆっくりこれは本物なのか？



どうなのか？みわける力を持ってほしい。

実際そんな高いものなどであったら怪しいとは思ったほうがいいですよ。


人がいいからついついなんですよね。

自分のペースを崩さないように貯金なども考えて利用しましょうね。

今、お金がなくても国が選挙の後何か変えてくれるでしょう。

そんな選挙も近いですね。どうなるんでしょうか？

日本を守ってください。子供手当継続してください。

と思うばかり。年金これ以上減らさないでね。国がいろいろなきめごと

をどんどん変えちゃうからついていけませんよ。

いいニュースが飛び込むことを楽しみにしていますからね。

国民の期待を裏切った結果が出ないように占いしてしまいますか？

自分で占ってみましょう。いい結果でるかな？

通い始めて一ヶ月経ちますが、体重が７キロ落ちました！

痩せる体質に変わってきて、代謝も良くなっていいことばっかり。

バストアップにもなって、続ける価値ありますね。

夏までに痩せたいし、この調子で頑張れたらいいなぁと思っています。

横浜 接骨院に通ってる友人にも、接骨院に行かなくて良くなってたら誘ってみようと思っています。

痩せてきて、よくナンパされるようになって、ちょっと困り気味。

だって私にはちゃんとした彼氏がいるんだもん。

彼氏とは、仕事が忙しくて、なかなか会えたりは出来ないんだけど、

会う度にダイエット頑張ってるねって言ってくれるから超頑張っちゃう！

夏になったら、海に行く約束してるから、いいベストラインにしたいよね。

その為に、ダイエット兼ねて加圧トレーニング頑張らないとね。

いつかウエディングドレス着れるかな？もう私もイイ歳だし、彼のお嫁さんになりたいよ。

彼の気持ちはまだわからないけど、彼のお父さんやお母さんには会ったことあるから、

きっと大丈夫だよね？って思っちゃいます。

悩んでも仕方がないのはわかってるのに、モヤモヤしちゃうなぁ。

会いたい時に会えないけど、電話とかメールは定期的にしてくれるから、

あまり不安にはならないけど、やっぱり寂しく思ってしまいます。

その気持ちを和らげるつもりで、加圧トレーニング始めたんだけど、通ってる間は寂しくないから、

これからも頑張っちゃお！

怪我といえば父がジョギング中に足を痛めて横浜の接骨院に通っています。
だいたい週末は朝、母と一緒に近所をジョギング＆ウォーキング。
健康の為に２人で始めました。仲のいい両親です。病院の日は母が付き添い送り迎え。
娘の私が言うのもおかしいですが母はできた嫁だと思います。
私にはきっとできないでしょう・・でも、憧れです。

私は横浜にある加圧トレーニングのジムに行きだしそろそろ１年になります。
ここまでくるとあまり体重変化もありませんし、何か新しい事も始めたい
ような気もしています。ヨガやボクシング・・水泳・・どうでしょうか？
それか私もジョギングでもやってみようかな。って思いましたが、朝早いのは
苦手なのでやめておきます。早い挫折・・
夏までにもう少し体重をおとしたいので、何か調べて始めようと思います。
今の流行はなんですかね？？

お給料が入ったら歌舞伎町の沖縄料理店に行きたいな。外食も最近、ご無沙汰なので友人を誘って行こうと思っています。
その日を励みに頑張ります！

一時期加圧トレーニングは女優さんなどが
行っているのが注目されて女性の中で「ダイエット」
や「アンチエイジング」目的として大流行しましたが、
最近では健康の為とか体に大きな負担をかけずに
効率良く筋力アップを図る為にプロのスポーツ
選手でもトレーニングのひとつとして、この加圧
トレーニングを取り入れている人も多いみたいですね。

先日私が通っている横浜の加圧トレーニングで
おじいちゃんを見かけました。
いや、おじいちゃんと言うにはあまりにも失礼な
良い身体。
多分父親と同じ７０歳代だとは思うのですが、
なんとまぁ良い身体をしていました。
だからといってボディビルダーのような筋肉ムキムキ
といった体型ではなく、まさに健康的に引き締まった
身体というかんじ。

その人が言うには、若い頃から身体を鍛えるのは好き
だったけど、普通のスポーツジムだとどうしても
激しい動きをしたくなるから、この歳だとさすがに
しんどくなって、加圧トレーニングなら、激しい
動きをしなくても効果があるから「最近は便利な
時代になったねー」と笑っていました。

もちろんそのおじいちゃんは筋肉を付けることが目的
なわけではなく、身体を動かすことによってストレス
発散にもなるし、疲れにくくなったから、何をしてても
楽しいということでした。

よく「病は気から」と言いますが、おじいちゃんを
見てて本当にそう思いました。
こんなに顔色が良くてツヤツヤしてて元気なおじいちゃん
って素敵というか、負けてられないわ！と思わされて
しまいましたね...。

金曜日の出来事だったのに、いまから身体中が痛くて...
でもこんな日に接骨院なんて行ける訳無いから困りますよね。
もっと具合の悪い人とかたくさんいると思うと
自分で塗り薬を塗ってなんとか凌ごうと思っています。

本当に日本中大混乱ですよね！
もうどうしたらいのかわからないくらいですよ。
それでも普通に仕事はあるし...
新宿の沖縄料理店も予約を入れていたのですが
こうなるとキャンセルするしかないですよね...
打ち合わせで使おうかと思っていたので残念です。
商材も入ってこなくて大変だろうなぁ...
海ぶどうや島らっきょうというのは、沖縄特有のものなので
入荷が出来なければ商売も大変ですよね。

あれだけ揺れたとなると、いつも通っている加圧トレーニングの
ジムはどうなってるんだろう...。
テレビで横浜の映像で地面が割れているシーンとか移っていたので...
いつもお世話になっているトレーナーの人が
怪我とかしていないかとても心配です。

本当に...関東にいると大した被害が無かったようにも感じますが
かなり日本が危機的な状態になっているというのが
驚いてしまいます。
はやく復興できるように少しでも協力したいと思います。

以前飲食店で働いていたこともあって、正直一人暮らしの
自炊料理など、量的にも少ないので楽勝なイメージがあるが
どうやら一般にはそうでもないようです。

自分は居酒屋のようなぼったくり業態がなぜ儲かっているのか
まったく信じられなかったのですが
世の中の人は、そんなに自炊してないんですね。
てっきり、宴会で儲けているのだと思っていたのですが...。

自炊の鉄則はシンプルに、ストックできるものはストックする。
めんつゆなどのキラーソースを常備。
これでOKだと思いますよ。

卵なんかは賞味期限長いし、たんぱく質だからメインにもなります。
野菜炒めと卵と合えると沖縄料理風になんちゃってチャンプルになります。
あと、ハムやウィンナーも基本は保存食として作られてるので
保存期限が長いので便利ですよ。
後は冷凍庫を上手く利用すると料理の幅が広がります。

朝昼は、卵ごはんやハムエッグなど
シンプルな食事で十分だし、100円もしないで満足します。

今は加圧トレーニングに通っているのですが
食事も気をつけていますよ。
なるべく新鮮なものというか、自宅で作ったものを
食べるようにしています。
その方が、身体にもいいんですよね。

この横浜の加圧トレーニングなんですが
疲れてやる気が出ないときは、よこの接骨院で
マッサージなんかもしてもらえていいですよ。

それは、就職面接のときに眼鏡をかけていると有利に働く、
というものです。
視力と学力に関係性は特に無いのですが、
やはり、眼鏡＝インテリという固定観念は多くの人にあるようで
相手側に知的に見せるだけではなく、自分自身に
自身を持たせるという効果もあるんだそうです。

...という記事を見てドキっとしたのですが、実は私は
面接や営業などビジネス上で初対面の他人と会うときは
必ず眼鏡をかけて行っています。
やはり、そのほうが、相手の感触もいいんですよね。
特に眼鏡をかける必要は無い視力なんですが、
かけるだけで仕事が円滑に進むなら、かけた方が絶対に得です。
現在就職活動をしている弟にも、面接には眼鏡をかけて行けと
常々言っています。

そして、最近行っている横浜の加圧トレーニングでは
眼鏡は邪魔なので着けていません。
仕事中も社内では使っていませんよ。
眼鏡をしていても、内面がしっかり見えてしまう場所では
意味がありませんからね。

でも、同じ加圧トレーニングのジムに、取引先の人も
たまに来ているみたいなんですが、眼鏡もかけず
髪型もセットしていないので、あまり自分に気がついて
無いみたいなんですよね。
まあ、折角のトレーニングで仕事の空気を持ち込みたくないので
良かったと思っています。

眼鏡は、本当に仕事の相棒って感じになっています。
しかも、かなり頼りになります。

フィギュアの天才少女...そう知られ始めた頃は
まだオリンピックに出場資格が得られないほどの
幼い少女だったのだ。
次のオリンピックでは好成績を収めたが
それでもまだまだ子供といった感じ。
大人へと体も心も変わっていくこの転換期を
見守ることも大切なんだと思います。

試合後のエキシビジョンはとても素敵だった。
サボったり、あきらめたりしたわけではないのです。
これからの演技を楽しみにしています。

１１月も既に始まっていたのですが
１２月に入り、クリスマスの飾り付けが
とても煌びやかになってきました。
私が加圧トレーニングに通っている横浜も
観光スポットはもれなくイルミネーションで
輝いている感じです。

なんだか、ガツガツトレーニングをするのが
嫌になってしまうときもあるのですが
ガンバって続けています。

彼女とデートに行くときは、一つサイズの小さい
服を着ていくようにしているのですが
それも普通のサイズになってきたような気がします。
あんまり痩せると、彼女に文句を言われるので
今度はしっかり筋肉が付くように
タンパク質の多い物を食べてトレーニングしようと思ってます。

帰りは港の方に寄って、色々買い物をして帰ります。
シューマイやギョーザを買って帰るのが楽しみです。

わたしが気に入って通っているのは、埼玉県の
さいたま市にある大宮ゴルフスタジオなんですが、

行くだけの価値はあるし、充実した時間をもらえています。

ただ、これは世の奥様にはわからないこと。
ゴルフが男の遊びの口実と言われ続けるのはしかたが
ないのかもしれない。

でも、ゴルフの価値はいろいろとあるんです。
ってここで語ってもしかたがないのかもしれませんが、
それでも家の中では重要課題になっています。

なぜ、ゴルフのレッスンをひかえるように
命令がでているのかというと、

テレビの買い換えを妻と娘が考えているからです。

我が家はかなり早い段階でデジタルの大型テレビを
購入したので、すでに古い感じにはなっています。

時代の流れがはやすぎるのか。
同じデジタル対応のテレビなのに、もう古いもので
今の新しいテレビとはいろいろと差がついているのです。

わたしもテレビは観るので、キレイなほうがいいし、
ゴルフや野球を観るにも大きな画面のほうがいいとは
思います。

かといって、テレビを買うのにゴルフを遠慮しないといけないのは
なんとも厳しい選択になってしまいます。

でも、我が家に余裕があるわけでもなく、どこかにお金が
動くときは私のゴルフのお金をセーブしなければならい。

逆に言えば、なにもない時期にゴルフをさせて頂いている
というとらえかたもある。

どちらかといえば、後者のゴルフをやらせて頂いている
という気持ちのほうが大きいかもしれません。

しばらくは我慢ですね。

二人とも、テレビを賑わす人気者だから
「ちょっと高望みしすぎ！」って思うけど
性格や心がけ、みたいな点で、確かに真似させたいというか
そういう方向の子になってほしいな、とは思う。

石川遼君って良い感じのスポーツマンシップを
持ってるというか、言う事が他と人と格が違う感じだし。
実力に裏付けされた余裕からくるのかもしれないけど、
いつも自分をしっかり持って、自分のプレーをしてるんだよね。
どんなスポーツ・・・仕事や勉強、芸術関係だって
きっとこういう子は伸びていくと思うな。

ベッキーだって、いつも明るくて笑顔。
周りのみんなを幸せにしてくれる感じがする。
実際なんでもこなしてるタレントさんだから
頭も良いんだろうけど、
一般にはそういう能力って見えないし、見せてないんだよね。
でも、こういう生き方をできると、周りの人から大切にされて
きっと幸せになってくれると思うな。

前にベッキーが沖縄のロケやってる番組見たけど
海でも魚でも、何を見ても楽しそうなんだよね。
自分が気がつかなかった色んな事に気づかせてくれる。
なに食べてても美味しそうだし。

そういえば、自分ゴーヤチャンプルーが苦手だったんだけど
この番組を見た後に、なんとなく外でゴーヤ食べたんだ。
そしたら、意外と苦くなくて美味しかった。
お店によっては、苦過ぎないように、少し水にさらしてるらしいんだ。
私が最近よく行くのは新宿の沖縄料理店なんですが、
ゴーヤチャンプルーも、注文する定番料理になってます。

もうかなり体はよくなっていて、指のしびれもとれてきています。

通う前はしびれの取れない状態に、なにか大きな病気の
症状としてでているんじゃないかなと、心配もしていたのですが、

接骨院さんに通院して正解でした。
だって、こうやって治っているんですからね。

今は月に一度定期検診的にみてもらっている程度です。
ここはとても親切で、一応体の他の部分の疲れや怪我なども
予防的に診断してくれます。

電気屋さんに立ち寄ると、３Dで自分が撮った写真が
見る事ができるフォトフレームというものがあった。

液晶ディスプレーに特殊なレンズ加工がしてあって、
裸眼であっても立体的な状態になって写真が見られる
という商品で、最新のものらしいです。

見てみましたが、どうも目がちかちかして、
なんか子供の時にあった立体映像のように、
一瞬見えだすと、あとはおおぉといった驚きが。。。

最近はこのフォトフレーム戦線なのか、たくさん並んでいました。

売れているんでしょうか？

確かに、もともと写真をフレームに入れて家に飾っている人なんかには
このデジタルフォトフレームはいいのかもしれませんよね。

私はどうも、そこにコンセントが存在している時点で抵抗が。。。
それに電池は電池で、それほど安い出費をしているとは思えずに
います。

それでも、お店にこれだけ並んでいるのであれば売れているのでしょうか。
それとも買う気を起こさせて、買わせようという戦略なのか。

他にも最近は写真サイズのプリントアウトができる、
小さなプリンターが売れているそうですよね。

もちろん効果には個人差がありますが、最初の1ヶ月を過ぎた辺りから
効果が出てくる人がきっと多くなってなってきます。

なぜ、1ヶ月を過ぎた辺りからなのか。
加圧トレーニングを始めて最初の約1ヶ月間は、体の中で体質変化が
されている状態だと言われています。
よって、トレーニングの最初は体重にはあまり変化はでないのです。

その後に、脂肪が分解され、筋肉が増加し、基礎代謝の高い、
太りにくい体質へ移行している段階に入っていきます。

この段階でも脂肪は減っていますが、筋肉の重量が同時に増えているので、
体重の変化はあまりでない状態にあります、しかし、筋力がうわまわっていき
基礎代謝が高くなれば、その後に脂肪が落ちていく段階に入れるというわけです。

筋力は脂肪を燃焼して力をつかっていくので、その筋力が増えれば増えるほど、
脂肪の燃焼率は自然とあがっていくわけです。

加圧トレーニングはしっかりとしたトレーナーのアドバイスが必要になってきます。
例えば、私の友人が通っている横浜の加圧トレーニング。

専門のトレーナーさんがそれぞれの体型や、途中の段階のケアにも親切に
対応してくれるそうです。

この加圧トレーニングは効果が強く出るのですが、体の基本的な構造をしっかり
ふまえた、体に無理があるわけではない健康的なダイエットのひとつだと思います。

脂肪を燃焼させた健康的な体を作ることによって、ダイエット効果をするようにできる
体をつくれるわけですから、試してみる価値はあるように感じます。

健康的な活動といえば、シドニー五輪女子マラソン金メダリストの
高橋尚子さんが農業へ挑戦すると話していて、５月に北海道伊達市の農場で、
本格的に作業を始めたそうです。

つなぎの作業服に長靴姿で決めた高橋さんは
「ランニングシャツは戦闘モードになるけど、つなぎも着やすくてやる気が出る」
というコメントをしながら楽しそうに農作業をしていたそうです。

農業生産法人がスポンサー契約をしていて、ブロッコリーの苗を植えたビニールハウスで、
課外授業で参加した地元の中学生１０人と一緒に、土に触れ合いながら
農作業をしたそうです。

イギリスにスポーツ留学している友人が、練習中にけがをしてしまい、現在入院しているそうなので、ちょっと様子を見に行こうと思うのです。

ところでイギリスの医療システムには若干問題があるのを聞いたことはありませんか？

私も海外で風邪のため受診したことありますがめちゃくちゃ待ち時間が長かった記憶がありますね。
そのかわり、とてもきちんと丁寧に検査してくれました。

どの病院も大変な規模なので、まるでVIPホテルの様。

しかし、そこで治療を受けるには、それなりのお金が必要です。
私のような学生はクレジットカードの現金化サービスを利用しないと無理でしょうね。

こちらは国が経営している医療機関ではないので、保険ががきかないところもあるそうですよ。ま、
収入に関係なく料金が決まるということにつながるのだそうですけど。

クレジットカードの現金化についてよく分かるおすすめサイト↓↓
http://kitajan.net

例えば、車のドアを閉めるときとか左手だけで閉めようとしたら「ビシッ」と痛みが走る。
る感じ

背骨や骨盤の矯正は経験あるのだが、腕や肩では治しようがない･･･。

一応、しばらくしたら痛みはなくなってくるんだけど･･･

しかし次の日からだんだんに戻らなくなってきて腕が上手く動かない･･･。
これでも将来はオリンピックを目指している身、実感はないが骨折でもして腕が使えなくなったら大変な事だ･･･。

このままではどうしようもないので、意を決して友人から教えてもらった接骨院に行ってみた。
整骨院に行ってみた～

最初は３日ほど連続して通いバキバキの整体をしてもらいその後は鍼灸マッサージや機械を使っての治療

接骨院に通ったのは始めただが、病院で検査するのとまるで違う

上手く表せないが元気が戻ってくるみたいな感じになる。

今ではうちの家族が腰痛などに悩まされるとお世話になっている。

その内、クチコミでご近所の皆さんも　通うようになり

この頃は　行くとうちの住宅地の人に会わない日がないくらいだ。

優秀な接骨院を知っているだけで安心した老後がおくれるような気がしてくる（笑）

最近、ネットで知った横浜の接骨院！症状が出たら出向こうと思う！！