先日テコンドー日本代表の中川貴哉選手が加圧
トレーニングを取り入れたというニュースを
見かけました。

一時期加圧トレーニングは女優さんなどが
行っているのが注目されて女性の中で「ダイエット」
や「アンチエイジング」目的として大流行しましたが、
最近では健康の為とか体に大きな負担をかけずに
効率良く筋力アップを図る為にプロのスポーツ
選手でもトレーニングのひとつとして、この加圧
トレーニングを取り入れている人も多いみたいですね。

先日私が通っている横浜の加圧トレーニングで
おじいちゃんを見かけました。
いや、おじいちゃんと言うにはあまりにも失礼な
良い身体。
多分父親と同じ７０歳代だとは思うのですが、
なんとまぁ良い身体をしていました。
だからといってボディビルダーのような筋肉ムキムキ
といった体型ではなく、まさに健康的に引き締まった
身体というかんじ。

その人が言うには、若い頃から身体を鍛えるのは好き
だったけど、普通のスポーツジムだとどうしても
激しい動きをしたくなるから、この歳だとさすがに
しんどくなって、加圧トレーニングなら、激しい
動きをしなくても効果があるから「最近は便利な
時代になったねー」と笑っていました。

もちろんそのおじいちゃんは筋肉を付けることが目的
なわけではなく、身体を動かすことによってストレス
発散にもなるし、疲れにくくなったから、何をしてても
楽しいということでした。

よく「病は気から」と言いますが、おじいちゃんを
見てて本当にそう思いました。
こんなに顔色が良くてツヤツヤしてて元気なおじいちゃん
って素敵というか、負けてられないわ！と思わされて
しまいましたね...。

震災の影響で計画停電をするというのでかなりの準備をしていたのですが、
まだ周知が完璧ではなかったようで、結局殆どが見送りになっていますよね。
それにしても、結局どうなるのかわからないので
どうにも身動き取れませんよね。
この前はたまたま金曜日で次の日が休みだったから
歩いて帰りましたけど、週の半ばでそれをやられたら
堪りませんよね。

金曜日の出来事だったのに、いまから身体中が痛くて...
でもこんな日に接骨院なんて行ける訳無いから困りますよね。
もっと具合の悪い人とかたくさんいると思うと
自分で塗り薬を塗ってなんとか凌ごうと思っています。

本当に日本中大混乱ですよね！
もうどうしたらいのかわからないくらいですよ。
それでも普通に仕事はあるし...
新宿の沖縄料理店も予約を入れていたのですが
こうなるとキャンセルするしかないですよね...
打ち合わせで使おうかと思っていたので残念です。
商材も入ってこなくて大変だろうなぁ...
海ぶどうや島らっきょうというのは、沖縄特有のものなので
入荷が出来なければ商売も大変ですよね。

あれだけ揺れたとなると、いつも通っている加圧トレーニングの
ジムはどうなってるんだろう...。
テレビで横浜の映像で地面が割れているシーンとか移っていたので...
いつもお世話になっているトレーナーの人が
怪我とかしていないかとても心配です。

本当に...関東にいると大した被害が無かったようにも感じますが
かなり日本が危機的な状態になっているというのが
驚いてしまいます。
はやく復興できるように少しでも協力したいと思います。